빈속에 먹으면 좋은 음식 맨날 먹어도 되는 것들!

빈속에 먹으면 좋은 음식 맨날 먹어도 되는 것들!

빈속에 먹으면 좋은 음식 과연 어떤 것들이 있을까요?

곰곰히 생각해본적 있으신가요?

아침에 조금이라도 더 자기 위해 발버둥 치는 건 우리들의 당연한

모습이지만,,,이제는 출근하기전 간단하게 

챙겨드시길 바라는 마음으로 포스팅을 해봅니다!!! 

빈속에 먹으면 좋은 음식 일단 계란은 무조건 좋습니다. 

단백질 함량도 매우 높고 맛도좋고 특히 포만감을 

최대한으로 높여줄 수 있기때문에 계란만한 아침대용식도 없습니다. 

두번째로 그릭요거트도 굿! 

전날 저녁에 먹었던 것들을 한번에 소화시킬 수 있기때문에 

아무 편안하게 접근할 수 있는 먹거리 중 하나입니다. 

이 감자를 아무렇지 않게 생각하는 사람들이 있는데요~ 

계란이랑 비슷하게 포만감이 높고 

공복에 먹으면 위계양 예방 효과도 있기때문에 

위쪽이 안좋은 분들은 미리 예방하는 차원에서 

드시는것도 좋을거 같습니다. 

빈속에 먹으면 좋은 음식 숙성꿀도 너무 좋습니다. 

뇌를 활발하게 해주고 소화기능도 제대로 자극시켜주기때문에 

간편하게 아침에 한수저 퍼드시면 좋습니다. 

마지막으로 오트밀은 아침식사 대용으로 너무 좋다고 

알려져 있기때문에 위장이 약하셨던분들도

쉽게 접근 할 수 있습니다~^^ 

아침밥은 꼭 챙겨드시길 바랍니다~