감기예방법 썸네일형 리스트형 겨울철 감기 예방법 겨울철 감기 예방법 날씨가 추워진만큼 감기를 미리 예방해야합니다요즘은 날씨가 급속도로 추워졌다가 풀렸다가 반복하기 때문에감기예방을 미리미리 해놓는게 좋을것같습니다 감기예방은 따로 약을 먹지않아도 내 생활습관 몇가지만 고쳐도예방할수있기때문에 생활만 바꿔주시면 이번겨울 힘들지않게 보내실수있을것 같습니다 첫번째 감기예방법은 물 많이 마시기 입니다. 겨울에는 날씨가 꽤나 건조합니다우리몸에 물이 부족하면 우리는 아 목마르다 라고만 생각하지만 몸에선 스트레스를 받게됩니다 저는 평소에 물을 많이먹는 편이 아닙니다평소에 저처럼 물을 많이 먹지않는 사람들은 예방하겠다고 갑자기 과하게 물을 마시면 그건 또 그거대로 문제가되니,가능하다면 평소 마시는물의 2배에서 3배정도만 마시라고 합니다 두번째 감기예방법은 마스크착용입니다.. 더보기 이전 1 다음